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补钙?牛奶骨头汤都不及它,我家经常吃,儿子

来源:本站原创发布时间:2020-06-27

孩子的健康成长是我们家长最牵挂的事情了,不求大富大贵,只求平平安安,健康成长。我家儿子17岁身高1米8,这是我很骄傲的地方,看起来是真的很顺眼。要问补钙什么食物最强,我给大家推荐这个食材。补钙?牛奶骨头汤都不及它,我家经常吃,儿子17岁身高1米8!“它”就是虾仁了,虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。虾仁的价格也是比较贵的,有条件的家长可以经常做给孩子吃。下面的这个银耳虾球,大家喜欢的话就在下面点个赞吧!银耳虾球 宝宝辅食食谱

By 宝宝辅食达人

配料:

虾仁 100克、鲜银耳 60克、鸡蛋清 30克、淀粉 8克、水淀粉、青红椒丁、无添加酱油、鲜菇粉 适量

烹饪步骤:

1.参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:虾仁100克、鲜银耳60克、蛋清30克、淀粉8克 辅料:水淀粉、青红椒丁、无添加酱油、鲜菇粉 制作数量:4个 操作时间:30分钟 美味指数:★★★★★ *以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

2,www.1595.com.虾仁去除腹部、背部的虾线,放上柠檬片腌制10分钟左右。

3.鲜银耳洗净切碎,放好备用。